DIETA VITALIA

Zabierałam się, zabierałam i w końcu jest !

Moje wrażenia po przetestowaniu VITALIA- DIETY SMACZNIE DOPASOWANEJ.

Dlaczego WARTO stosować tę dietę?

Bo układają ją prawdziwi dietetycy,w oparciu o informacje, które do nich wyślemy.

Dieta jest dostosowana do preferencji kupującego (ilość posiłków, czas na ich przygotowanie, preferencje żywieniowe);
Kolejna zaleta to bardzo dobrze rozbudowany serwis internetowy,czytelna strona, jasno iw yraznie opisane
Bardzo pozytywna cechą jest możliwość wyboru diety, która najbardziej nam odpowiada (Smacznie Dopasowana, Vita Lekka, Dużo błonnika itp.);
Co ciekawe mamy bezpośredni kontakt z dietetykiem – włączamy czat i pytamy o co chcemy!
Kolejna fajną sprawą jest fakt, że są oddane do naszej dyspozycji przeliczniki kalorii, kalkulatory, awatary sylwetki itd

Możemy śledzić pamiętniki odchudzania osób, którym udało się zrzucić znaczną ilość kilogramów, są zdjęcia, prawdziwe historie , można dodać sobie otuchy, podbudowac się, jest tez grupa wsparcia. W razie czego są tez porady psychologa!
Diety nie są drogie, myślę że 59zł miesięcznie warto zainwestować w siebie, przynajmniej na początku, kiedy to nie ma się zeilonego pojęcia o planach żywienia, o poiłkach, o komponowaniu itd
Zaraz po wykupieniu diety musimy przeprowadzić dogłębną analizę, obliczyć BMI, zważyć się, zmierzyć itp. wszystko zapisywanie jest w indywidualnym dzienniku i już nigdy nam nie ucieknie, więc można na bieżąco śledzić swoje postępy. Te dane potrzebne są dietetykom do traktowania nas indywidualnie i jednostkowo.






Porcje ,które są podane nie są absolutnie mizerne i można się tym naprawdę najeść! Jeśli jakaś potrawa nam pasuje, można oczywiście wymienić ja na inną dwoma kliknięciami!
Mamy do dyspozycji szereg suwaczków i funkcji, możemy np. wyeliminowac produkty, których nie lubimy, możemy podać czas przygotowania posiłku i ile tych posiłków dziennie chcemy zjeść. Sami decydujemy o tym co jemy ,a dietetycy już sami się martwią jak z tych produktów zrobić nam..dobrze!
Posiłki są urozmaicone i kolorowe. Nie zabierają dużo czasu na przygotowanie. Są smaczne. Jak sama nazwa wskazuje jest to dieta smacznie dopasowana. Ja schudłam w ciągu miesiąca 4 kg.






 Mogłam więcej ale...prowadząc bloga kulinarnego po prostu się nie da kurczowo trzymać zaleceń i nie zjeść czegoś, nie spróbować. Ale jeśli ktoś na serio podejdzie do zadania jekim jest odchudzanie to na pewno dieta ta jest warta polecienia i skuteczna. Nie jest nudna. Mimo , że jest internetowa, to po drugiej stronie siedza specjaliści, którzy podchodzą indywidualnie do każdego z nas. Bardzo ciekawe są historie osób , które się odchudziły, ich świadectwa motywujące do działania.

Kolejną fajną rzeczą jest fakt, że można zasugerować zmiany w swojej diecie.Plan żywienia układany jest raz na tydzień, więc ma się czas na wyelimonowanie produktu, wprowadzenie zmian. Mona nawet zbierać punkty za dodanie zdjęć potraw.
Dieta to poważna sprawa, ale z serwisem VITALIA jest to również fajna , motywująca do zmian zabawa!Polecam ją bo działa.
Bo jest skuteczna. Urozmaicona i indywidualne podejście jest tu dużym plusem!

Więcej o VITALIA

TUTAJ KLIK

Amarantowy zapach sukcesu...perfumy do wnętrz...

Jakiś czas temu wygrałam PERFUMY DO WNĘTRZ- zapach AMARANTOWY – zapach elegancki i radosny...

Właściwie wybrałam ten zapach w ..ślepo, miałam do wyboru kilka. Poszłam za opisem, czyli..wybrałam to czego potrzebowałam w danym momencie, wybrałam tak ..jak chciałam się poczuć i czuć ...w razie złego samopoczucia...deszczu, niepogody, szarych dni...

Chciałam poczuć radość po wejściu do pomieszczenia ,w którym przebywam i jestem...chciałam się czuć dobrze i radośnie. Chciałam, aby wspomnienia lata były wiecznie żywe..a kolory niewypłowiałe...

Czy Wy znacie zapach amarantowy?Ten zapach przypomina malowanie przestrzeni tęczą świeżych barw.Jest to zapach wakacji, jest to zapach radości, jest to zapach najwspanialszych wspomnien, które ma każdy z nas. Zapach podnoszący na duchu...

Ten aromat pozwoli wydobyć z zakamarkow Waszej głowy uczucia ciepła, zdecydowania i skupienia. Jest on połączeniem zapachu kwiatów z nutą odświeżającej skórki cytrynowej, dzięki czemu działa odświeżająco, zwiększając łagodnie przypływ pozytywnej energii. Dzięki zawartości świeżej nuty wprawia w dobry nastrój. Wydawać by się mogło , że zapach przechodzi jeden w drugi, wibruje... Ja czułam w pomieszczeniu wakacje, świeże powietrze, radość, kolory, drogie olejki do opalania, morską bryzę i ...tartak ! 

Tak..ja czułam tartak, las, świeżo ścięte drzewa...zapach wolności, przestrzeni...jest to zapach ,przy którym trudno usiedzieć w miejscu mimo , że do siedzenia zachęca. 

Zapach , który wibruje żaglami, kolorowymi jak patchworkowe kapy...Zapach radości dziecka biegnącego z latawcem...

Jestem przekonana, że zapach ten osiąga sukces szczególnie w okresach, kiedy brakuje słońca, poprawiając nastrój i komfort każdego ,kto go zastosuje w swoich biurach, domach, w miejscach publicznych , gdzie przebywa dużo osób narażonych na stres...Amarantowy wzmacnia odczucie wyjątkowości miejsca oraz daje efekt elegancji miejsca dopracowanej w każdym szczególe...

Dzięki jego trwałości i intensywności, może mieć również zastosowanie w neutralizacji trudnych miejsc np. takich gdzie występują inne, niepożądane zapachy (np. dym tytoniowy). Bardzo przydatny w miejscach, gdzie chcemy podkreślić czystość, estetykę i higienę. 

Ja spróbowalam zapachu tego również w ogromnej szafie. Uwięziłam zapach amarantowy w swoich rzeczach. Po otwarciu szafy , owinął się wokół mnie zapach czystych ubrań, zapach drogich perfum, delikatny ale przenikliwy. Amarantowy idelanie neutralizuje inne zapachy...

Jeśli jesteś osobą praktyczną i harmonijną , lubiąca przebywać na łonie natury, ten zapach jest stworzony właśnie z myślą o Tobie. Daje poczucie solidności, praktyczności, harmonijności i zadowolenia.

Trwałość zapachu po rozpyleniu: 1-2 dni

Wydajność zapachu: butelka o pojemności 250 ml wystarcza na ok. 1,5 - 2 miesiące rozpylany na powierzchnię około 50 m2. Butelka z atmozerem, a nie spray w metalowej butelce pełnej gazu, gdzie połowa to..gaz!

O perfumach do wnętrz, o zapachach sukcesu dowiesz się 

tutaj

Polub Perfumy do Wnętrz na FB

TUTAJ FB

ROOIBOS SENSE- LOYD

Tak jak Anglicy co dzień po południu celebrują picie herbaty, tak mieszkańcy południowej Afryki delektują się naparem z liści aspalatu prostego. Roślina ta, zwana powszechnie rooibos, czyli czerwonokrzew, uprawiana jest wyłącznie w jednej prowincji Republiki Południowej Afryki. Ale od razu zyskała tu popularność dzięki łagodnemu smakowi, pięknej rubinowej barwie i wyjątkowym właściwościom leczniczym.

NIGDY nie piłam Rooibos, gdyż jakoś dziwnie mi się kojarzył- Afryka, czerwony kolor, brak kofeiny itd.

Ależ jakiego doznałam zaskoczenia, kiedy to po raz pierwszy spróbowałam tego typu herbatki. Można powiedzieć, że był to mój pierwszy raz.

Na wszelki wypadek sięgnęłam po markę znaną i kontrolowaną. LOYD. W moim posiadaniu znalazły się dwie herbaty ziołowe Rooibos Sense miód i wanilia, oraz Rooibos Sense naturalny.

Rzecz jasna sięgnęłam najpierw po ten piewszy, z miodem i wanilią. Na wszelki wypadek.

Zaparzyłam w czajniczku na dwie filiżanki właściwie. Napar po 5 minutach zrobił się pięknie czerwony, ceglasty i emanował przyjemnym i relaksującym zapachem.

 Po pierwszym łyku zamknęłam oczy...i faktycznie przeniosłam się...może nie do Afryki...ale do zoo...tak do Warszawskiego Zoo, w którym byłam kilka dni temu.

Łyk po łyczku herbatka przenosiła mnie coraz to dalej i dalej...głębiej i głębiej. Tej herbaty nie można być jednym haustem, ot tak , jak szklanke wody czy herbatę mrożoną w butelce. Tej herbaty nie należy nawet słodzić, biały cukier zniszczyłby w niej wszystko to, co ma ona do przekazania. Można dodać miodu ,ale niekoniecznie.

Herbatka ma lekko słodkawy smak. Ten napar nie ma nic wspólnego z chińską czy cejlońską herbatą. 

Co ciekawe herbatka ta ma właściwości lecznicze.Napar z ziela czerwonokrzewu tradycyjnie stosowany jest w różnego rodzaju schorzeniach przewodu pokarmowego. Dzięki zawartym w nim związkom polifenolowym wykazuje wyraźne działanie przeciwzapalne i przeciwskurczowe. W Republice Południowej Afryki zalecany jest przez lekarzy jako skuteczny środek na kolki u niemowląt !Czerwona herbatka zawiera dużo przeciwutleniaczy, przede wszystkim z grupy flawonoidów. Zwalcza wolne rodniki tlenowe, które przyspieszają starzenie się organizmu i mogą przyczyniać się do rozwoju chorób cywilizacyjnych (cukrzycy, chorób serca, nowotworów) Rooibos, w przeciwieństwie do czarnej i zielonej herbaty, nie zawiera kofeiny. Nie pobudza organizmu i nie zaburza snu – ma wręcz opinię napoju wspomagającego zasypianie. Dlatego warto go pić, zamiast zwykłej herbaty, wieczorami. Z tego samego powodu napar z czerwonokrzewu nadaje się dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.

LOYD proponuje wersję w saszetkach. Piekne opakowanie i syngolarnie zapakowana każda torebka, zachęcają do … relaksu...odpoczynku...zdrowia!

Po wypiciu dwóch filiżanek Rooibos Sense miód i wanilia, bez obaw sięgnęłam po Rooibos naturalną. Lekko bursztynowy, czerwonawy napar o mocnym charakterystycznym akcencie, tym razem pozbawiony wanilii i miodu...zaprosił do zadumy, uspokoił i pomógł mi zasnąć. Co ciekawe torebkę można zalać wrzątkiem dwa razy.

Z aspalatu można też przygotować smaczną herbatę mrożoną. Trzy torebki zalej litrem wrzątku i zaparz. Wyjmij torebki, ostudź i dodaj łyżkę miodu i sok z połowy cytryny. Wstaw do lodówki.

UWAGA! Czerwonokrzewu nie należy mylić z chińską czerwoną herbatą pu-erh. Mają zupełnie inne smaki i właściwości. Rooibos łatwo poznać po liściach w kształcie igieł.

To było moje pierwsze spotkanie z Dzikim Kontynentem, na pewno nie ostatnie!

KONKURS!

Do wygrania PERFUMY DO WNĘTRZ 250 ml

KONKURS TUTAJ- KLIK!